MAINOSLIITE MAINOSLIITE kosteustasapainoa. Kun lämmin höyry n lihasharjoitteluun, aineenvaihdunta alaisissa kudoksissa tehostuu, jolloin myös kosteuden siirtyminen limakalvon sisään. n tukkoisuus lievittyy tehokkaasti sekä JULKAISIJA Calcus.com Oy, Pohjoinen Rautatiekatu 15 B 12, 00100 Helsinki, calcus.com pysyvät hyvinvoivina ja kosteina pidempään. YRITYSYHTEISTYÖT Ville Leppäaho, ville.leppaaho@calcus.com, 050 598 0634 Kotimaiset Puro Silmille B-Cure Laser kivuntuloksen stun kliinisen astmatutkimuksen -tuotteet auttavat yhä useampia ja kudosvaurioiden in 15 minuutin päivittäinen WellO2-harjoittelu kuivasilmäisyydestä kärsiviä hoitoon kotona audessa +20 % hengityslihasvoimaa! 3 6 a aloita matkasi kohti parempaa stä ja hyvinvointia WellO2:n kanssa! hteistyössä Yhteistyössä INSTRUN KUIVASILMÄKLINIKKA Kuivasilmäisyys on yhä nuorempien ongelma 4 WellO2 – Hengitä älykkäämmin Laaja valikoima harjoituksia tekee WellO2-hengittämisestä entistäkin innostavampaa! Nyt Wellolla voi myös mitata hengitystä – mitä se kertoo? Monella on ranteessa älykello tai sormessa sormus, joka seuraa arkista aktiivisuutta, mutta kertoo myös sykkeen, veren happi­ pitoisuuden, kehon lämpötilan sekä arvioi CALCUS.COM OY:N TUOTTAMA ASIANTUNTIJAJULKAISU unen ja palautumisen tasoa. Hengitys on mittalaite, joka helposti harjoittelun lomas­ Uusi MyBreath sa ohjaa, kehittää ja mittaa hengitystäsi -älysuukappale nyt saatavissa niin, että se palvelisi arkeasi parhaalla mahdollisella tavalla. avulla voidaan Katso Sen wello2.fi seurata muun muassa: • Hengityslihasten voimakkuutta, joka kertoo, miten hyvin hengityselimistö jaksaa toimia 1

MAINOSLIITE Vuosikymmenten seisomatyö jätti jälkeensä jalkakivut – Kybun-kengillä Raija voi jälleen nauttia kävelylenkeistä ilman kipuja Vuosikymmenten työskentely keittäjänä jätti Raija Heinikosken jalkoihin jälkensä, ja kivun vuoksi hänen ei tehnyt mieli enää lenkkeilläkään. Apu löytyi kuitenkin Kybun-kengistä, joiden avulla Raija voi jälleen nauttia päivittäisistä kävelylenkeistään. P aljon työssään seisovien ja kävelevien jalat altistuvat jatkuvasti rasitukselle, joka ajan kuluessa voi oireilla jalkakipuina. Rasitus voi aiheuttaa kantapäähän todella kivuliaan plantaarifaskiitin, eli kantakalvon tulehduksen, tai pahentaa jo syntynyttä nivelrikkoa ja nivelten kulumia. Raija Heinikoski työskenteli 40 vuotta keittäjänä, ja työvuodet sisälsivät lukemattoman määrän seisottuja työtunteja ja käveltyjä kilometrejä. Työvuosien kuorma alkoi tuntua myös jaloissa. ”Jalat olivat kovilla, ja vanhemmiten se alkoi tuntua. Lopulta jaloissa ja polvissa alkoi olla jo niin paljon kipua, ettei tehnyt enää mieli lenkkeilläkään”, Heinikoski kuvailee. Liikkumisen ilo kuitenkin palautui, kun tuttava suositteli hänelle Kybun-kenkiä – ja paluuta entisiin jalkineisiin ei ollut. Kivut kaikkosivat, liikkumisen riemu palasi Heinikoski hankki ensimmäiset Kybun-kenkänsä kaksi vuotta sitten, ja on ollut ostokseensa erittäin tyytyväinen. Tyytyväisyyteen oli perusteensa, sillä uudet kengät palauttivat liikkumisen riemun. ”Kipua ei ole enää polvissa tai muuallakaan, ja nyt voin taas käydä kahdesti päivässä neljän viiden kilometrin kävelylenkeillä. Kovimpien kipujen aikaan moinen ei käynyt edes ajatuksissa”, Heinikoski luonnehtii tapahtunutta muutosta. Jalkineet hoitavat syytä, eivät oiretta Medishopin myymälähoitaja Anu Koutuaniemi pitää Heinikosken kertomaa oivana esimerkkinä siitä, kuinka parhaat tulokset saavutetaan hoitamalla vaivan syytä eikä oiretta – ja antamalla liikkeen hoitaa. Kubyn-jalkineilla vaikutetaan juuri oireet synnyttävään rasitukseen. Niiden pehmeä ilmakennopohja tasaa jalkoihin kohdistuvaa painetta, mutta vaikutus on tätä moninaisempi. ”Kybun-pohja on kuin nurmikolla kävelisi. Pohja ei ole ylituettu ja tuottaa koko ajan pientä luonnollista venytystä ja stimulaatiota jalan pienille lihaksille sekä lihaskalvoille”, Koutuaniemi avaa Kybun-jalkineiden toimintaperiaatetta. Sen lisäksi, että lukemattomista pienistä ilmakuplista koostuva pohja tuntuu mukavalta jalassa ja edistää jalan terveyttä, kenkä myös ohjaa jalan asentoa parempaan askeleeseen. Erinomaisia käyttökokemuksia Koutuaniemi on itsekin vannoutunut Kybun-kenkien käyttäjä, ja hänen kotoaan näitä sveitsiläisiä jalkineita löytyykin useita pareja. Syykin on selvä: Nuorena laskettelurinteessä loukattuun polveen on onnistuneesta leikkauksesta huolimatta ajan myötä muodostunut alkava nivelrikko. Kybun-kengillä liikunnallinen Koutuaniemi on voinut jatkaa aktiivista elämäänsä ilman polvisärkyä. Aluksi epäluuloinen puolisokin intoutui lopulta Kybun-kenkien Tutustu Kybun käyttäjäksi. jalkineisiin MEDISHOP myymälässä: Helsinki Topeliuksenkatu 3, puh 020 155 00 40 Turku Kauppakeskus Länsi 1, puh 020 155 00 42 www.medishop.fi 2 CALCUS.COM OY:N TUOTTAMA ASIANTUNTIJAJULKAISU

MAINOSLIITE Työterveyshoitaja Ulla Kauppinen suosittelee B-Cure Laseria. Leena Ruonala sai avun välilevynpullistumien aiheuttamiin lamauttaviin kipuihin. Ehdottomasti kokeilun arvoinen laite B-Cure Laser kivun ja kudosvaurioiden hoitoon kotona Ehdottomasti kokeilun arvoinen Työterveyshoitaja Ulla Kauppinen Lappeenrannasta käyttää B-Cure Laseria ja suosittelee laitetta ehdottomasti kokeilun arvoisena. – Laserterapia edistää kudoksen normaalia toimintaa ja auttaa sen luonnollista uudistumiskykyä ja paranemista. B-Cure Laseria käytettäessä olen todistanut mm. suun ja varpaidenvälien haavaumien merkittävän nopeaa paranemista ja hankalien nivel- ja kihtikipujen huomattavaa lievittymistä, Kauppinen kertoo. – Laserterapiaa kannattaa ennakkoluulottomasti kokeilla myös kotikäytössä. Erilaisten kipujen lievityksen lisäksi terapia soveltuu myös esimerkiksi makuu- ja säärihaavojen ennaltaehkäisyyn. Kun iholla huomaa ensimerkit eli värimuutokset, ihon ohenemisen ja haavaumia, voi laserterapialla aluetta stimuloimalla vielä välttää kehittymisen haavaksi asti. B-Cure Lääkintälaser (808 nm) • Akuutti ja krooninen kipu • Tulehdukset • Rasitusvammat • Lihaskivut • Nivelrikko • Haavat • Palovammat • Kudosvauriot Yliannostusriskiä tai vasta-aiheita ei ole, mutta hoitoa ei suositella syöpäkasvaimiin, silmiin eikä raskaana olevan vatsanseudulle. Tuotetta myy Terveystekniikka. Lisätietoa teknologiasta, varmistettuja käyttäjäkokemuksia, tutkimuksia ja nettikauppa: www.terveystekniikka.fi | puh. 045 609 9000 CALCUS.COM OY:N TUOTTAMA ASIANTUNTIJAJULKAISU CALCUS.COM OY:N TUOTTAMA ASIANTUNTIJAJULKAISU TI ISES U LIIN T IT K K TUT h Te Laserterapia LLLT stimuloi kudosta solutasolla parantaen sen omaa toiminta- ja uudistumiskykyä. Se vaikuttaa verenkiertoon, aineenvaihduntaan sekä kehon endorfiinituotantoon lievittäen kipua. Laser lisää elimistössä myös kollageenin ja elastiinin luonnollista tuotantoa, joita keho tarvitsee kudosvaurioiden korjaamiseksi. i noussut ainakin 20 kg, mikä on altistanut muille ongelmille. Luin B-Cure Laserista ja vuokrasin laitteen ensin kokeiluun. Tunne olikin uskomaton, kun alaselkää hoitamalla kipu lievittyi nilkkoihin saakka. Nykyään kohtauskipulääkkeen sijasta hoidan selkääni laserilla eivätkä minua vaivaa lääkepöhnä ja väsymys. Elämänlaatuni on parantunut huimasti. Turvallinen ja edullinen kotikäytössä Laserterapialla hoidettaessa parhaat tulokset saadaan kuurinomaisella hoidolla. Siinä missä tehokkaammilla ammattilaismalleilla hoidetaan 2–3 kertaa viikossa, kotikäyttölaitteilla kotona tehtävä päivittäinen hoito takaa tasaisen ja tuloksellisen hoidon. Kotikäyttöön suunnitellut B-Cure-laserlaitteet ovat helppokäyttöisiä ja turvallisia, ja ne sopivatkin koko perheen käyttöön. Koska laitteen odotettava huoltovapaa käyttöikä on peräti 30 000 hoitokertaa, jää muutaman satasen arvoisen laitteen hoitojen hinnaksi vain muutama eurosentti. Laitetta voi myös vuokrata. Apu välilevynpullistuman aiheuttamiin kipuihin Leena Ruonala Helsingistä sai ensimmäisen välilevynpullistuman kymmenen vuotta sitten täysin yllättäen toimistolla. Jatkuvaa, elämää vahvasti rajoittavaa kipua on koitettu suitsia leikkauksin ja kipulaiteimplantein. – Ne eivät ole auttaneet tarpeeksi, vaan olen joutunut syömään vuosia jatkuvaa kipulääkitystä ja tämän lisäksi kohtauksiin vielä vahvempia. Liikkumattomuus, suuri lääkemäärä ja järjetön määrä univelkaa teki elämästä aivan järjetöntä. Paino on ok ast ak ivunli ty stä Monipuolisen B-Cure-lääkintälaserterapian on kliinisesti todistettu edistävän haavojen ja kudosvammojen paranemista sekä lievittävän laajaa kirjoa erilaisia nivel- ja lihaskipuja. Terapia on käytössä kipuklinikoilla, haavahoidossa, fysioterapeuteilla ja jo tuhansissa suomalaiskodeissa. i ev B -Cure Laserin tehosta on julkaistu 5 tupla- sokkotutkimusta. Tutkimukset osoittavat mm. laitteen olevan kivunhoidossa kipulääkkeiden vertainen sekä edistävän haavojen paranemista. Myös Terveystekniikan nettisivuilla julkaistut lukuisat käyttäjäkokemukset tukevat B-Cure Laserin monipuolista vaikutusta. V uoden terveystuote 2022 Kauneus & Terveys -lehti nimesi 10 vuoden 2022 terveystuotetta. B-Cure Laser valikoitui Parhaaksi Laitteeksi kommentein ”Laserointi lievitti nivelrikosta kärsivien sormien kipuja jo viikossa. Sen ansiosta yöunet eivät enää keskeytyneet.” 3 3

MAINOSLIITE Kuivasilmäisyys on yhä nuorempien ongelma - Instrun Kuivasilmäklinikoilla on tarjolla kattavaa ja yksilöllistä hoitoa Instrun Kuivasilmäklinikoiden ketju laajenee kuuteen toimipisteeseen, joten apua vaivaan on saatavilla jatkossa maanlaajuisesti. Instrun kokenut kuivasilmäasiantuntija, optikko Aija Hirsimäki on nähnyt, miten suuria vaikutuksia kuivasilmäisyydellä on elämänlaatuun, ja kantaa nyt erityisesti huolta nuorista. K uivasilmäisyyttä aiheuttavat monet tekijät, viime vuosina merkittävimmäksi näistä on noussut digilaitteiden tuijottaminen lähietäisyydeltä. Lisäksi vaivaa pahentavat esimerkiksi sairaudet ja lääkitykset, hormonaaliset muutokset, ravinto ja asuinolosuhteet. ”Kun kyynelnestettä ei erity riittävästi tai se on laadultaan heikkoa, ei se kykene pitämään silmän pintaa kosteana. Myös luomen reunan kunto ja asento vaikuttavat silmän kostuttamiseen”, Hirsimäki mainitsee. Iso osa oireista on monelle jo tuttuja, esimerkiksi ärtymistä ja roskan tunnetta. Moni ei kuitenkaan yhdistä esimerkiksi näkömuutoksia tai vuotamista kuivan silmän oireisiin. Enemmän hoitovaihtoehtoja tarjolla Kuivasilmäisyyden arvioidaan olevan maailman yleisin silmäsairaus, joka hoitamattomana voi johtaa silmän pinnan vaurioihin. Tyypillisenä kärsijänä on pidetty päätetyötä tekevää, keski-ikäistä naista, mutta nykyään vaiva koskettaa myös nuoria, jopa lapsia. Koreassa tehdyssä tutkimuksessa 10 % alakouluikäisistä todettiin kuivasilmäisiksi*. 4 CALCUS.COM OY:N TUOTTAMA ASIANTUNTIJAJULKAISU

MAINOSLIITE ”Uusien IPLvaloimpulssihoitojen tuloksista on paljon tutkimustietoa ja omatkin kokemuksemme ovat erittäin positiivisia.” ”Vaikean kuivasilmäsilmäisyyden on todettu aiheuttavan masennusta, ahdistusta ja sairauspoissaoloja. Olen hoitanut asiakkaita, jotka ovat menettäneet jopa ammattinsa”, Hirsimäki kertoo. Kuivasilmäisyyteen on kuitenkin saatavissa hoitoa. Silmän kuivumista voidaan tutkia normaalissa näöntarkastuksessakin, mutta Instrussa asiaan keskitytään erityisesti. ”Meillä Instrussa on käytössä kuivien silmien oirekysely, jonka perusteella optikko voi suositella kotihoitotuotteita tai ohjata asiakkaan tutkimukseen erikoistuneelle asiantuntijalle.” Kuivasilmäklinikoilla erikoistuneet optikot käyttävät tunnin tutkimuksiin. Silmä esimerkiksi kuvataan Keratograph-laitteella, jotta saadaan näkymä öljyä tuottaviin rauhasiin. Tutkimustulokset käydään asiakkaan kanssa läpi ja optikko laatii hoitosuunnitelman, jonka tehoa kontrolloidaan. Ensisijaisena hoitona ovat yleensä säilöntäaineettomat tipat. Lisäksi voidaan suositella esim. luomenreunan puhdistusta, kotona CALCUS.COM OY:N TUOTTAMA ASIANTUNTIJAJULKAISU tehtävää lämpöhoitoa, räpyttelemistä, tauottamista ja vedenjuontia. Kotona voidaan lisäksi panostaa olosuhteisiin, muun muassa ilmastointia säätämällä tai ilmankostutinta käyttämällä. Ulkoilu ja kauas katsominen vähentävät silmien väsymistä ja rasittumista. Uusin vaihtoehto klinikkahoidoista on tehokkaaksi todettu IPL-valoimpulssihoito. Hirsimäki muistuttaa, että vaikka tipat olisivat tuttuja, kannattaa hoitovaihtoehtoja kartoittaa ammattilaisen kanssa. Oikeiden tippojenkin valintaan on hyvä pyytää apua. ”Uusien IPL-valoimpulssihoitojen tuloksista on paljon tutkimustietoa ja omatkin kokemuksemme ovat erittäin positiivisia”, Hirsimäki vetää yhteen. Kuivasilmäklinikat palvelevat: Kuopio • Lahti • Oulu • Tampere • Turku • Vantaa Lue lisää: www.instru.fi/kuivasilmaklinikka *Association Between Video Display Terminal Use and Dry Eye Disease in School Children, Jun Hyung Moon, MD; Mee Yon Lee, MD; Nam Ju Moon, MD, PhD Journal of Pediatric Ophthalmology and Strabismus, 2014 5

MAINOSLIITE Kotimaiset Puro Silmilletuotteet auttavat yhä useampia kuivasilmäisyydestä kärsiviä Piiloset on suomalainen jo 45 vuoden ajan silmien hyvinvointituotteisiin keskittynyt yritys. Sen Puro Silmille -tuoteperhe tarjoaa kuivasilmäisyyden hoitoon neljä erilaista vaihtoehtoa, jotka on kehitetty Suomessa uusimman tutkimustiedon pohjalta. K uivasilmäisyys on yleinen vaiva, joka saattaa hankaloittaa normaalia elämää huomattavasti. Sen tyypillisimpiä oireita ovat kirvely, roskan tai kuivuuden tunne, polttelu, kutina ja vuotavat silmät. Silmät voivat punoittaa ja väsyä herkästi, tai näöntarkkuus vaihtelee. Oireita voivat pahentaa esimerkiksi ulko- tai sisätilojen olosuhteet ja tarkkaa katselua vaativat työt. Puro Silmille -tuotesarja on kehitetty helpottamaan kuivasilmäisyyttä. Tuotteet ovat allergiamerkittyjä, säilöntäaineettomia ja eläinkokeettomia sekä sopivia piilolinssien käyttäjille. ”Neljästä tuotteesta löytyy sopiva jokaisen tarpeisiin, ovat oireet sitten lieviä ja kausiluonteisia tai jopa elämää rajoittavia”, kertoo Piilosetin toimitusjohtaja FT Riikka Järvinen. Muista vaihtoehdoista tuotesarjan erottaa kotimaisuus. Puro Silmille -tuotteet ovat Suomessa sekä kehitettyjä että valmistettuja avainlipputuotteita. ”Meille kotimaisuus on ollut aina hyvin tärkeää. Puro Silmille onkin ainoa kotimainen 6 kuivasilmäisyyden hoitoon tarkoitettu tuotesarja apteekeissa. Myös silmälasilinssien osalta Piiloset on ainoa suomalainen valmistaja”, Järvinen kertoo. Väliaikaiseen tai jatkuvaan käyttöön Puro Silmille -sarjaan kuuluu kolme erilaista tippaa, joista Puro Suoja on keskivaikean ja vaikean kuivasilmäisyyden oireiden hoitamiseen ja ehkäisemiseen tarkoitettu kestokosteuttava lipidi-mikroemulsio-silmätippa. Tuotteen ainutlaatuinen koostumus on patentoitu. Puro Teho on tehokosteuttava tuote, jonka koostumus edistää hyvää näkemistä. Puro Vire on kausiluonteiseen käyttöön tarkoitettu kostutustippa, joka sopii hyvin esimerkiksi piilolinssien käyttäjille. Lisäksi sarjassa on Puro Tyrni -suihke, joka annostellaan suljetuille silmäluomille. Se kosteuttaa myös silmänympärysihoa ja on erityisen kätevä, jos silmätippojen laittaminen on jostain syystä hankalaa. Järvinen muistuttaa, että kuivasilmäisyyden hoitoon käytettäviä tuotteita on turvallista käyttää tarpeen mukaan. ”Tuotetta voi lisätä aina, kun silmät tuntuvat kuivilta. Lisäksi kannattaa muistaa myös räpyttely, erityisesti päätetyöskentelyssä, sekä riittävä veden juominen”, hän mainitsee CALCUS.COM OY:N TUOTTAMA ASIANTUNTIJAJULKAISU

MAINOSLIITE Testamenttilahjoituksella voi saada aikaan pysyvän muutoksen hädänalaisten elämässä. Mikä on hienompi tapa jättää jälkensä tähän maailmaan? Testamenttilahjoituksella apua sitä tarvitseville Kirkon Ulkomaanavun hyväksi tehty testamentti auttaa hädänalaisia siellä, missä apua eniten tarvitaan. CALCUS.COM OY:N TUOTTAMA ASIANTUNTIJAJULKAISU T estamentti on viimeinen tahto ja samalla painokas viesti siitä, mitä asioita sen tekijä on pitänyt poikkeuksellisen tärkeinä. ”Vaikka ei olisi ollut taloudellisesti aina mahdollista auttaa kehitysmaiden hädässä olevia, testamentilla sen voi ainakin tehdä”, sanoo Kirkon Ulkomaanavun varainhankinnan päällikkö Johanna Karjalainen. Testamentin tekeminen ei ole vaikeaa, mutta muutamia muotoseikkoja tulee ottaa huomioon. ”Nettisivuiltamme löytyy tietoa testamenttilahjoittamisesta. Sieltä voi myös tilata esitteen, jossa on ohjeita ja malliesimerkkejä testamentin tekemiseen. Meihin voi myös olla yhteydessä ja tarvittaessa voimme kysyä lisäneuvoa lahjoittajan puolesta vapaaehtoiselta asianajaja-avultamme”, Karjalainen lisää. Testamenttiin voi halutessaan lisätä toiveen siitä, millaiseen kohteeseen apu menisi. ”Maanosan kuten Afrikka tai Aasia voi nimetä, tai mainita esimerkiksi, että haluaa ohjata apua naisten koulutukseen. Mutta myös kohdistamattomat lahjoitukset ovat erityisen tervetulleita, ne käytetään aina sinne, missä tarve on kullakin hetkellä suurin. Uganda, Etelä-Sudan ja Somalia olivat rahallisesti suurimmat saajakohdemaamme viime vuonna”, Karjalainen kertoo. Pienikin testamenttilahjoitus auttaa Kirkon Ulkomaanapu (KUA) avustaa vuosittain n. 40 miljoonalla eurolla hädänalaisia kehitysmaissa. Se on Suomen suurin kansainvälisen avun järjestö. KUA tekee pitkäjänteistä työtä koulutuksen ja toimeentulon varmistamiseksi vaikeimmilla alueilla sekä toimittaa apua katastrofien uhreille. KUA on myös yleishyödyllinen järjestö, jolloin testamenttilahjoituksista ei tarvitse maksaa veroa. Lahjoituksena voi testamentata koko omaisuuden tai osan siitä. ”Asunto, osakkeita tai vaikkapa tietty prosentti omaisuudesta, mikään lahjoitussumma ei ole liian pieni. Testamentti on arvokas lahja, suuruudesta riippumatta. Sen avulla voi tehdä paljon hyvää. Testamenttiahan voi muuttaa elämän käännetilanteissa, joten sen tekemiselle ei ole mitään tiettyä oikeaa ikää”, Karjalainen pohtii. Testamenttilahjoitukset ovat yleistyneet sitä mukaa, kun asia on tullut ihmisille tutummaksi. ”Testamenttilahjoitukset ovat yhä enemmän osa arkista taloudensuunnittelua ja yksi lahjoitustapa muiden joukossa. Testamentti on hyvin kaunis tapa auttaa ja varmistaa, että elämän aikana tehty tukityö voi jatkua”, Karjalainen kiteyttää. 7

MAINOSLIITE 8 CALCUS.COM OY:N TUOTTAMA ASIANTUNTIJAJULKAISU